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        吴文彬顺势说：“用鼻子吸气，嘴巴呼气，每次别吸的太满，吐气要均匀。”

        他开始拍手：“来，跟着我的节奏拉浆，小腿发力，少用大腿。”

        “一、二，一、二，对了，继续，保持，呼吸稳住，一、二。。。”

        别说，还真有效，很快，二人重振雄风，渐渐发力。

        但此时，遥遥领先的梁栋和小萨，已经双双过了750。

        他们渐渐感觉到瓶颈期要来了，肺部如同有一把烈火在燃烧，快要烧到嗓子眼了。

        不过梁栋的毅力比其他人要强的多，瞪着眼睛，五官扭曲，咬着牙也不肯放手。

        每一浆都很用力，带来的是胳膊、大腿的强烈酸楚。

        这是乳酸堆积的结果，别说他一个刚开始训练的普通人，就算专业运动员也难以避免。

        当然，天才选手的乳酸分泌更少，这是没办法去比的，只能羡慕嫉妒。

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