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        梁栋脱下训练外套，只剩一件速干T恤，露出两只肌肉分明的胳膊。

        打趣道：“吴指导不是看我的面子，是看你们训练太辛苦，借机给你们休息一下。”

        说着话他熟练的坐上划船机，循序渐进的拉动起来。

        人家训练了那么久，他也得跟上进度才行。

        整个团队谁都能偷懒，唯独他不可以~

        所以趁着他们休息的时候，他得赶紧把身体热起来，这样才能跟上他们的训练节奏。

        黄博走过来看着他划船，啧啧咂嘴：“导演，你这肌肉为什么比我们明显？大家练得都差不多~”

        这个问题，还是得由吴文彬解释：

        “每个人体质不同，有的人看似没有肌肉，但力量比天天健身的人还强。

        有的人看着肌肉分明，可到了用的时候，却跟大姑娘似的，软弱无力。

        所以你们不用执着于好看的肌肉，只要把力量和耐力练到我要求的水平就够了~”

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