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        先做了一个半蹲式剪刀脚，双手拿着行军铲，呈45度角朝着前方。

        姿势摆好后，没有半点感觉…

        眼眸露出疑惑之色。

        低头看向羊皮卷。

        仔细检查了一遍才发现，姿势有点走形，并不标准。

        一遍遍尝试，不断修改站姿。

        直到修改10多次。

        突然…

        腹部传来一阵刺痛，如被针扎。

        急忙停止。

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