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        很长一段时间，杨洋一直在锤炼自己的体能和耐力上入手。

        尽管他的耐力爆发和速度爆发，力量爆发等技能可以随时启用，不过体能还是必须要跟上。

        杨洋车体能算不得好，只能从开始训练。

        50斤负重越野，十公里起步。

        波比跳，有事儿没事儿来个几百下。

        俯卧撑，也是他必须训练的方式。

        各种各样的训练，直接为他的疯狂拉开了序幕。

        在他的紧急密鼓的训练中，短短一个月时间，他的体能方面有了飞速的进步。

        之前的杨洋，完全就是要靠系统，若是没有系统提供各种各样的技能，那他还真是没办法走得长远。

        杨洋在体能训练的同时，也完成了这一个月的相关签到。

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