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        邓云瑶是天生的顶级炉鼎，最适合她的修炼之法，莫过于双修，找境界比她高的人双修，找境界最高的人双修。

        怪不得是np文女主呢。

        但南司雪做不到眼睁睁看着邓云瑶走上歧途，于是为她选择了另一套修炼之法，那就是练体。

        体修。

        也是他们抚远门的专业课。

        除了跑步淋瀑布胸口碎大石等基础课外，还有一条算是心法的修炼，那就是：忍。

        练功的枯燥痛苦。

        要忍。

        天生的食欲肉欲懒惰。

        也要忍。

        “左哥哥。”

        邓云瑶蹲在草地上，流着哈喇子，可怜巴巴地看着左映农－－

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