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        刚刚练习弓箭的人，都要循序渐进，不然能把胳膊给练废了，可元晟从练习射箭开始，愣是屁事都没有，这身体的恢复能力，堪称是变态。

        元晟这边射完箭，牧野带着几个人屁颠屁颠的去远处捡羽箭，这事他们根本就不让元晟干。

        回到院子里，把弓弦卸下来，看了看那准备好的土豆跟猪肉，元晟洗完手，来到伙房里，开始看着铁奴做猪肉土豆炖粉条。

        铁奴一直都在学，元晟也是一直都在教他，这大锅炖真的没有什么难度，现在他是第一次尝试，元晟让他放心大胆的去做。

        这次元晟根本就没有插手，一直在一旁看着，时不时的说两句，只要多做几次，熟能生巧，这种大锅菜真的没有什么难度。

        晚上吃饭的时候，大家都是吃到了铁奴做的猪肉土豆炖粉条，铁奴有些紧张的看着他们，可这些人只要有的吃，谁还在乎其他的。

        拍拍铁奴的肩膀，元晟对他笑了笑

        “看到没有，这大锅炖大家都吃的挺香的，明天开始，这菜我就不管了，你自己去好好琢磨！”

        “郎君，我……”

        “放心大胆的去做，这大锅炖又吃不死人，你怕什么，放心！”

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