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        大家可能很常看我在半夜更文或什麽的xD

        但其实是因为我睡不着qq

        从八年级下学期开始，我的睡眠品质就一直很差

        是因为我每天一到学校就趴在桌上开始睡了，而且几乎要每节下课都睡我才有办法上课

        我一开始真的觉得是我睡不够的关系

        嘿然後我有一个手表，它是会帮忙纪录睡眠时间和一些其他东西的

        之前我都只看我睡了多久，没去注意里面的详细资料

        有一次意外点进去看，结果看到，

        深层睡眠：3分钟

        我对这东西没什麽概念，所以上网查了一下。

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