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        起身，虽然一~夜未睡，镜子前那张脸不仅不显憔悴，反而神采奕奕，甚至连之前数夜执勤的黑眼圈都没了。

        这都是混元功的效果。

        刷牙，洗脸，然后去申请训练室。

        没有战事，训练室很紧张，毕竟所有人都要为自己的性命负责……

        足足等了六七个多小时，才轮到陆元朗。

        进到训练室内。

        陆元朗深深吸了口气，开始依照自己的记忆，在现实中进行训练。

        引气入田日月合辉巧渡阴阳抱圆守一双龙戏珠……

        一招一式，中间其实有颇多晦涩不解之处，尤其真气运转，好在陆元朗现在也没有真气，所以只需熟练这些招式的流程就行。

        偌大的训练室内，一道身影挥掌如雨，脚下步伐随之而动，无论如何出掌，掌势脚势，皆是抱元守一，动静阴阳。

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