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        “敢问赵长老，什么是内什么是外？”

        “内修就是通过打坐、观想等方式，用体内的气感炼精；外修则是通过举物、站桩来锤炼肉身，激发身体的潜力来炼精。”赵大海又给自己倒满一杯酒说道：“宗门里面的白鹤双泉坐和九载功变法就是对应这两种路子。”

        陈河问道：“赵长老觉得这两种方式那种更好一点？”

        “都差不多，因人而异。”

        陈河躬身道：“既然这样，我一切听从长老的安排。”

        “我看你的气血并不是很充足，需要熬炼一番，还是外修好一些。”赵大海道：“我给你安排一位师兄，到时候你跟在他后面学。”

        陈河点头道：“是。”

        “其他还有什么要问的？”

        “请问长老，武学一门如果练到极致的话，会变成什么样？”陈河抱拳小心问道。

        赵大海想了一会儿问道：“你听说过仙吗？”

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