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        紧接着轻轻的给鹿清源按摩小腿的腿腹。在过去都会使用打绑腿这种方式。就像现在的一些运动服一样，在小腿都是采用的小裤脚的设计就是为了裤腿可以对小腿的肌肉产生一种束缚，产生一种包裹的感觉，在这种感觉之下就和打绑腿差不多了。

        可以让人走得更远。

        也会间接的消除小腿的疲劳。

        并没有这样的装备，就连一条丝袜都没穿，因此不会对小腿有任何的帮助，现在排了这么长的阶梯，自然而然也非常的劳累了，当然更多的运用的是大腿的肌肉，小腿的肌肉用的相对比较少一点。

        如果是真的走的比较远的话。鹿清源的损伤要比现在更大一些。

        萧天宇的手法自然是没有问题了，他也非常的精通人体的穴位，直接4个手指在捏，按肌肉的同时，大拇指也按着鹿清源的穴位，在这种情况之下很难消除疲劳以及缓解肌肉的酸痛。

        “哇，你还有这种手艺啊，按的真的是好舒服。我都有点困了。”

        萧天宇听了之后把自己的外套脱了下来，盖在了台阶上，使得台阶没那么坚硬，否则曲折的台阶真的是让人没有办法能够舒舒服服的躺下，现在有了萧天宇的外套铺在下面鹿清源倒是可以躺下休息了。

        “不用那么着急，你要是累了你就先睡会儿。”

        萧天宇手下的活也没停，如果停下的话，鹿清源的肌肉由于过于紧张，运动量过大很有可能造成痉挛甚至造成损伤，事实上鹿清源的运动量也比较大，在如此高强度的运动之下，很有可能会造成恒纹肌溶解。

        甚至尿血之类的情况。

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