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        而且这样的新闻也不是只有一两起。

        所以在这种情况之下，萧天宇自然是小心谨慎一些，因此即使条件非常简陋，萧天宇还是决定在这里休息一晚上，如果是萧天宇自己的话，他宁愿在林子里边在树上睡一觉，也不会找个人家来睡的，但是现在带的鹿清源多少也得让他睡在床上吧。

        晚上在睡觉的时候，萧天宇依旧是睁着一只眼闭着一只眼。

        人的睡眠主要分为三种状态，深睡眠和浅睡眠以及快速眼动期，人在做梦的时期基本上都是快速眼动期，而人要让自己的睡眠质量得到大幅度的提升的话，那么在睡眠的过程当中深睡眠占的比例越高，那么人也就能够得到充足的休息。

        萧天宇直接就让自己处于快速眼动期，这时候的人是非常的敏感的，只要稍微有风吹草动，立刻就会醒过来了。

        这也是萧天宇在西北军中养成的一种习惯，如果不够敏感的话，早就被敌人摸进来偷袭。

        当然在不执行任务的时候，萧天宇还是可以让自己进入到深度睡眠的状态的，一般来讲如果睡眠深度睡眠占的比例不够高的话，就要在睡前稍微运动一下，又或者是喝一些安神的东西。

        这样就可以了，由于条件比较艰苦，鹿清源躺在床上也不是很熟悉，屋子里边还有一股奇怪的味道。

        所以其实两个人休息的都不是特别的好。

        快速眼动期也是人做梦会记住的那个时期一般来讲，你如果从梦中醒来记得一些内容，那些梦都是在快速眼动期里面做的，事实上在浅睡眠的时候也会做梦，但是你记不住，而深度睡眠是不会有脑部的这些活动的。

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