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        好好修炼，报答周宗主！

        话说回来，今天第一天，要学些什么东西呢。

        会不会是斩铁式的修习法诀？亦或者剑道的基础招式？

        他屏气凝神，只听到周宸喊出二字，掷地有声：“开胯！”

        开胯？

        不只是他，就连楚瑶姜青等修士都没听懂。

        “练剑先练身，练身先开胯。”

        “开龙脊与仿生技相结合，一遇风云便化龙，最大程度开发脊柱与身体的灵活度，让脊柱化龙，让身躯化龙，让呼啸而出的剑气化龙！”

        周宸身躯扭动，再扭动。

        姿势怪异中又透着几分说不上来的韵味。

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