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        要想活得长久，身体是关键。

        殊不知那些长命百名的老人都有两个共同点，那就是在膳食和运动上都是相当注意。

        天天996甚至007的人，还不运动，这种没有大病缠上能活到70岁已然不错了。

        每天早起跑步，是陈灏对自己严格要求。

        成功的人也许有很多不同点，但是绝对有一个共性。

        那就是自律，甚至可以说是极度的自律。

        跑着跑着，眼前出现熟人的背影。

        “老郑。”陈灏打招呼喊了一声。

        “校长。”郑强往这望了一眼，然后有些凑着跑过来。

        “我刚好有些事情想问问你。”

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