《关闭小说畅读模式体验更好》

        “刚刚吃完的中午饭，现在又饿了么？”

        “报告教官！不饿！我们明白了！”男明星们无奈大声喊道。

        “很好，现在准备，原地端腹练习，一组三十秒，开始！”萧夜又抬起了让所有人讨厌的左手看了看手表暗下了计时。

        听到口令后，四位男明星慢慢的抬起了双腿。

        “刚刚有偷懒的嫌疑，抬个腿用了3秒？现在这组一分钟。孙远起床来给新兵纠正动作！”萧夜看着抬腿都太不利索的四位男明星不禁有些生气，这才第一组你就没力气？

        “是！”孙远迅速从床上爬了起来，站到了新兵的前面开始纠正动作。

        “腿合拢！伸直！”孙远抱着吴杰的腿又是向里面挤又是掰直的。

        “陈冰做的不错，大家可以看看，好好学习学习。”孙远赞赏的看着陈冰的动作“李章国，你的腿都快90度了！”

        纠正动作也就用了不到半分钟，刚开始男明星们还觉得这个动作简单，自己做起来做个5、6组应该是绰绰有余的。

        但是，没想到的是标准动作做下来竟然这么累！感受着小腹的微酸胀痛的感觉，明星们不禁在想剩下的半分钟可怎么办啊。

        三十秒.....小腹已经开始支撑不住，整个身体开始微微颤抖。

        内容未完，下一页继续阅读